每年的這個時候，都是我想出去旅旅遊資訊遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出公寓式酒店去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 拉揚東方餐廳旅館 - 芭東
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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精美
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 8 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
熱情款待
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
- LCD 液晶電視
鄰近景點
- 芭東海灘 (0.6 公里)
- 班各拉夜街 (0.2 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.2 公里)
- 江西冷購物中心 (0.3 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加勒比海地區邦交亮黃燈，行政院長林全7日於立院答詢表示，若邦交國希望用經濟援助來換取邦誼，不一定要打交道。
聖多美普林西比去年12月宣布與我國斷交，最近又傳我國與加勒比海邦交國聖露西亞邦誼亮黃燈，外交部長李大維6日在立法院坦言，未來一年面臨的挑戰將更加嚴峻，我國對外關係「有黃燈」，加勒比海地區「確有浮動」。
國民黨立委王惠美今質詢此事，林全回應說，大家都希望並盡力維持邦交國穩定關係，但每個國家都會有不同想法，只希望彼此之間能有溝通，外交部對於個邦交國關係都有持續監測，但若是邦交國如果希望用經濟援助來換取邦誼，就不一定要打交道。
王惠美也提醒林全，民進黨四年執政若邦交國一個不剩，那就真的是台灣自己獨立了。
接著王惠美詢問，台灣今年參與世界衛生大會、國際刑警組織與國際民航組織的狀況？林全說，政府持續努力，但不是我們有信心就行，仍要視台灣與WHA之間的溝通，目前都還言之過早，政府會在適當時間會表達參與意願。
肚子痛卻又「嗯」不出來？現代絕大多數的上班族在忙碌的工作壓力下，常常有飲食作息不正常、腸胃蠕動不給力的腸胃問題。為了快速解決問題，優酪乳常常是陪伴這些民眾調整腸道的首選飲品。除了幫助順暢，優酪乳中的好菌更能幫助菌相保持平衡、維持腸胃道機能，然而除了好菌外，優酪乳更有許多你不知道的好東西。
千禧之愛健康基金會營養師鍾欣蓉表示，優酪乳是經由牛乳發酵而成，除了好菌外，一般人們常會忽略的即是牛「乳」的營養價值，尤其在孩子的成長過程中，鈣質的吸收總是許多家長擔憂的課題之一。優酪乳中的乳酸能與鈣充分結合，形成乳酸鈣，優酪乳中的鈣質與鮮奶相比，更容易被人體吸收。不僅如此，由於源自於牛乳的自然發酵，因此優酪乳具備牛乳的各項優點，諸如：蛋白質、鈣、維生素A、B2、B12等。
鍾欣蓉營養師指出，好菌要夠力，優酪乳中的寡醣也扮演了關鍵角色。寡醣的主要功能是在腸道中發揮作用，它可以提供腸道益生菌所需要的養分，讓益生菌長得更好，進而抑制害菌，讓人體腸道健康，增強人體抵抗力；寡醣也能夠促進腸胃蠕動，幫助消化，促使排便順暢，避免便祕。值得注意的是，由於寡醣仍會產生一點甜味，因此有些味蕾較敏感的消費者如果飲用無加糖優酪乳時感覺有淡淡的甜味。
鍾欣蓉營養師強調，現代人生活步調快，如果沒有做到天天補充好菌的習慣，時間一久，腸內菌相便會失衡。因此，除了營養均衡外，建議定期飲用優酪乳，適時補充好菌。在挑選優酪乳時則建議飲用安全合格認證大廠出品、具有國家健康食品認證或進一步選擇有保腸保胃功效的優酪乳。每日定量一至二瓶，配合規律的生活作息，體內的好菌將成為一股源源不絕的助力，讓您的腸胃更健康更有活力。
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